Kategória: Zdravá výživa > Oriešky

Zrušiť

Oriešky

Oriešky sú výborným zdrojom živín a sú považované za jednu z najzdravejších potravin. Obsahujú veľké množstvo vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré majú pozitívny vplyv na naše zdravie. Goji sušené oriešky, ako napríklad Allnature Goji sušená alebo nefdesanté GOJI, sú obzvlášť ceé pre ich vysoký obsah vitamínu C, beta-karoténu a ďalších dôležitých látok. Tieto oriešky môžu pomôcť posilniť imunitný systém, zlepšiť zdravie očí a kože a tiež majú protiradikálové účinky. Oriešky sú tiež bohaté na vlákninu, ktorá môže pomôcť zlepšiť trávenie a znížiť hladinu cholesterolu. Navyše, sú dobrým zdrojom zdravých tukov, ktoré sú dôležité pre našu energiu a celkové zdravie. Zahrnutie orieškov do našeho deého jedálnička môže byť jednoduchým spôsobom, ako zlepšiť naše celkové zdravie a blahobyt.